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糖尿病患者吃什么好

2018-03-13 浏览次数: 文章来源:北京东苑中医院
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  糖尿病患者的饮食习惯和常人还是存在着很大的区别,糖尿病患者的饮食出现问题就会影响血糖,含糖量过高的食物,糖尿病患者能吃吗?今天就来说说糖尿病患者吃什么好
 
糖尿病患者吃什么好
 
  大蒜
 
  大蒜中含有大量的大蒜素,晚上吃大蒜可以减少血中胆固醇,有助于增加高密度脂蛋白,具有降低血糖成分,增加胰岛素的功能,促进上皮增生,加速创伤愈合等功效。
 
  洋葱
 
  降低血糖有糖尿病的朋友可以多吃洋葱,因为洋葱中的营养物质可以有效的抗糖尿病,还不会引起低血糖状态。
 
  莴苣
 
  莴苣含有较丰富的烟酸,烟酸是胰岛素激活剂,经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动,对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍,可促进排尿,降低血压.
 
  苦瓜
 
  苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜,有利于控制血糖。
 
  南瓜
 
  血糖高的朋友有福了,血糖高的人平时没事可以吃点南瓜子,能建降血糖,因为南瓜子中的钴元素含量也比较丰富,是胰岛细胞所必需的微量元素之一,对降低血糖浓度和防治糖尿病有特殊疗效。
 
  黄瓜
 
  黄瓜性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。
 
  说了糖尿病患者吃什么好之后,就给大家说说糖尿病患者不能吃什么:
 
  1、美国提子
 
  2、菠萝、芒果
 
  3、智利车厘子
 
  4、火龙果
 
  5、释迦
 
  6、榴莲
 
  糖尿病患者吃什么好已经很明显了,相反的就是不要吃含糖量较高的食物,水果以及含钙、硒的食物都要少吃,尽量不要吃。糖尿病患者在饮食治疗初期,一定要控制好自己的嘴。

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