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怎样预防心肌缺血复发

2018-03-23 浏览次数: 文章来源:北京东苑中医院
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  当心脏的冠状动脉变狭窄,流动灌注在心肌的血液会减少,导致心肌供血不足,这也就是我们常说的心肌缺血,心肌缺血知道心脏不能正常工作,而心肌缺血却是反反复复,怎样预防心肌缺血复发呢?
 
怎样预防心肌缺血复发
 
  怎样预防心肌缺血复发
 
  1、放慢生活节奏,不能过度劳累,充足的睡眠对心脏健康尤为重要;
 
  2、情绪避免大喜大悲,晚上睡觉前不要看紧张刺激、恐怖的小说和影视节目;
 
  3、吸烟者应戒烟,少喝酒,不宜喝高度烈性酒,更不能酗酒;
 
  4、避免过重体力劳动,也要避免突然用力,心脏不好更要保持大便通畅,便秘容易造成马桶上猝死;
 
  5、饮食上少吃盐,选择低脂肪食物,多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜;
 
  6、有喝茶习惯的,不妨适当喝些淡绿茶。绿茶所含的茶碱既能利尿,又有益于心肌缺血的治疗。茶叶中的维生素C,可以防治动脉硬化;
 
  7、适度运动。心脏不好固然要注意休息,但是,适度的运动有利于促进心肌侧支循环的建立;
 
  8、使用预防性药物。阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂,都是预防心肌梗死或冠心病死亡的常用药物。
 
  心肌缺血不典型表现:
 
  1、时不时突然出现心动过缓(心率低于每分钟60次)、血压降低,或者发生晕厥;
 
  2、出现不明原因的乏力、困倦,精气神明显不足;
 
  3、不典型的心肌缺血也可以表现胃部不适、恶心,或者牙痛、颈椎痛等;
 
  4、在运动过程中或运动后,患者出现咽喉痛及烧灼感、紧缩感,牙痛等症状。
 
  以上就是怎样预防心肌缺血复发内容,如果不能缓解症状,应该尽快到医院就诊检查,同时调整自己的生活节奏,预防心肌缺血持续加重,注意饮食和休息。

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