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小儿抽动症吃什么好

2018-03-21 浏览次数: 文章来源:北京东苑中医院
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  身体微量元素以及矿物质都是我们身体必不可少的物质,而抽动症儿童也是在方面会略微低于正常人体量,小儿抽动症吃什么好,有助于抽动症恢复呢?
 
小儿抽动症吃什么好
 
  1、多吃富含锌、铁、脂肪酸的食物。有效促进发育,改善脑功能,提高记忆力、判断力,改善抽动症的各种症状。
 
  2、避免水杨酸、酪氨酸、重金属等含量多的食物.防止孩子的食欲下降,神经系统受损,以防病情加重。
 
  3、食物要容易消化吸收,营养丰富。要选高蛋白质的食物,比如牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物,还要多选维生素高的食物,因维生素A能增强身体的抵抗力。
 
  4、饮食要有定时。一般早、午、晚各进食一次,有条件者可以在上下午各增加点心一次,按时进食,可以增加食欲。
 
  5、要以碳水化合物如米饭、面食、馒头、粥、粉为主食.过多杂食会影响食欲,造成营养障碍。
 
  小儿抽动症不能吃的食物如下:
 
  1、忌食含水杨酸盐类较多的食物:西红柿、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸食物,这些食物会使有遗传因素的小儿产生抽动症。
 
  2、忌用食品添加剂和人工色素:国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和抽动症发病有关。所以抽动症小儿不宜吃有色素的食物,如可乐、橘子水、果子露、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花,以及加调味剂的各种食品。
 
  3、忌食含铅量高的食物,避免使用含铅食具:铅的摄入对小儿抽动症有相当影响,小儿应避免使用含铅食具,不吃受铅污染的食物,如贝类、大虾、向日葵、蒿苣、甘蓝、皮蛋,以及在冶炼厂周围种植的蔬菜和炒米花。也不要饮用酒精类饮料,
 
  4、忌多食含铝量高的食物:铝是一种威胁人体健康,能使人智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良的金属元素,抽动症小儿不要使用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。
 
  5、忌食含酷氨酸的食品:乳类、乳制品、豆腐皮、大豆、松鱼干富含酷氨酸,而抽动症患儿大便中P-甲酚的含量要高于正常儿童,P-甲酚是人肠道微生物对酷氨酸进行代谢的产物,故应避免大量食用。
 
  6、忌多食糖类:甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品,若摄入过多,能引起机体内分泌系统功能紊乱,小儿则可能出现抽动症,故应少吃。
 
  孩子大脑发育生长和智力开发需要各种营养成分,但是挑食会让孩子对某些微量元素或者是必备物质的摄取出现障碍,这也是对大脑没有好处。以上就是小儿抽动症吃什么好,吃什么不好的内容。

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