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食疗补肾

2018-03-30 浏览次数: 文章来源:北京东苑中医院
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  男人肾好不好决定了一个家庭的幸福,肾虚就需要补肾,但是吃药却是是药三分毒的风险让我们的肾也会增加负担,不过可以通过食疗补肾的方法。
 
食疗补肾
 
  1、山药
 
  2、鲈鱼
 
  3、牛骨髓
 
  4、海参
 
  5、粟米
 
  6、羊骨
 
  7、冬虫夏草
 
  8、桑椹
 
  9、胡桃
 
  10、虾子
 
  肾阳是一身阳气的根本,肾阳虚会出现怕冷的症状,如形寒肢冷,尤以下肢为甚,腰膝酸冷,小便频数、清长,便泻稀溏,性欲减退,男子阳痿、早泄、精冷,女子宫寒不孕,舌淡苔白,脉沉迟等。食疗补肾也是不分男女的。
 
  

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