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背部刮痧的注意事项

2018-02-11 浏览次数: 文章来源:北京东苑中医院
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  刮痧对人体的好处多多,但是并不是所有人都适合刮痧,甚至有的人因为刮痧还会付出生命代价,那么什么样的人不能刮痧,什么情况下不能刮痧,今天北京东苑中医院康复科田庆医生来说说背部刮痧的注意事项
 
 
  背部刮痧的注意事项:
 
  背部刮痧需要坚持,效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。
 
  一、背部刮痧时应避风和注意保暖
 
  治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
 
  二、背部刮痧后饮热水一杯
 
  刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
 
  三、背部刮痧后洗浴的时间
 
  刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
 
  四、背部刮痧后不宜在原处补刮
 
  前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。
 
  五、背部刮痧排毒后饮食调理
 
  刮痧期间,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物,还要针对性地调理脏腑营养。
 
  背部刮痧的好处:
 
  活血祛瘀:刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到缓解,促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用
 
  舒筋通络:背部刮痧,使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复
 
  排除毒素:刮痧可使局部组织高度充血,血管神经受到刺激而使血管扩张,此时血流增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,因此血液得到净化,全身抵抗力增加。
 
  一般情况下,背部刮痧的血印会在三到五天之内自行消失,最多不会超过一周时间,刮痧不仅促进身体健康,还能使背部皮肤比原来还要健康‘美丽。’

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