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怎么选择刮痧精油

2018-03-23 浏览次数: 文章来源:北京东苑中医院
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  刮痧有排毒去热的效果,尤其是上火的患者,口干口臭,胸闷烦躁效果更是显著。冬季气候干燥,加上身体容易缺水,所以冬天要少拔罐,而刮痧就更好了,刮痧的时候选择适当的刮痧精油,那么怎么选择刮痧精油
 
怎么选择刮痧精油
 
  头部刮痧按摩
 
  舒缓疲劳:橙花+檀香+薰衣草+甜杏仁油
 
  提神醒脑:罗勒+迷迭香+佛手柑+甜杏仁油
 
  头乃人之首,脑部的所在,是人体的指挥官和司令部。头顶要穴是全身脏腑反射区和人体重要经络的交汇之处,是人体首要重要部位。这些经脉通达全身,经常采用植物精油刮痧按摩不仅可以给大脑补充氧气,促进血液循环,加速细胞代谢,还可以间接调节脏腑功能,对人体健康和美容极为有利!
 
  肩颈精油刮痧
 
  1、薰衣草+姜+天竺葵+荷荷巴油或葡萄籽油
 
  2、马郁兰+蓝甘菊+天竺葵+荷荷巴油或葡萄籽油
 
  3、檀香+黑胡椒+薰衣草+荷荷巴油或葡萄籽油
 
  功效:肩颈部上连头部下接脊椎,是人体重要部位。定期做精油刮痧按摩不仅可以促进血液循环和淋巴排毒,还可以有效缓解头部和颈肩部位的疲劳僵硬酸痛感,促进背部经络运行间接调节脏腑功能,对人体健康大有益处。
 
  背部刮痧刮精油
 
  迷迭香、罗勒、百里香、荷荷巴油。
 
  功效:促进身体的血液循环和新陈代谢,排出休内的毒素和多余水分,净化血液,调理平衡神经系统,舒筋活络,缓解肌肉酸痛,增强肌体免疫力,治疗及预防各种疾病。
 
  不同位置刮痧步骤:
 
  1.头部
 
  功效:促进头部血液循环,使头脑清醒,有利于增强记忆力。
 
  顺序:先刮百会及四神聪,再刮头维至风池,重刮头维、风池,然后点按太阳穴。
 
  2.颈肩部
 
  功效:长期坚持可清除机体代谢产物,起到疏通经络、调整脏腑之功能,达到强身健体的目的。
 
  顺序:取穴从风池穴至肩井穴、风府穴、大椎穴、肩髃穴,从上至下依次刮拭。
 
  3.四肢
 
  功效:刮拭四肢经络可促进血液循环,有效预防疾病,清除体内毒素。
 
  顺序:取穴曲池穴、合谷穴、内关穴、外关穴、足三里,沿经脉循行方向刮拭。
 
  小编在这里提醒,冬天刮痧之后不要呆在封口,这样会让寒风入侵,以免刮痧不往外出,沉积体内,形成淤积,加重病情,以上就是怎么选择刮痧精油。
 
  

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