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前列腺按摩手法

2018-02-06 浏览次数: 文章来源:北京东苑中医院
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  中医讲究按摩穴位治病,认为腹部是五脏六腑、阴阳气血的发病之源,腹部按摩一直都是历代养生家提倡的中医按摩手法,那么男性前列腺按摩手法有哪些?
 
 
  前列腺按摩手法:
 
  实证应该顺时针方向按摩;虚证应该逆时针方向按摩,比如舌苔发黄、较厚、口臭、便秘等,此时应顺时针按摩腹部,顺着结肠位置的走向,通过按摩刺激,增加结肠蠕动,使粪便到达直肠部,刺激肠壁神经感受细胞传入大脑,产生便意;反之,如果舌质淡、舌苔较薄、容易腹泻,那么就要采取逆时针按摩腹部,这种手法是逆着结肠方向按揉,起到补的作用,阻止腹泻。
 
  腹部按摩还能有什么作用:
 
  1.促进胃肠蠕动
 
  现代医学认为,经常揉腹能增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增强胃肠内壁肌肉张力,以及淋巴系统功能,从而促进胃肠蠕动。
 
  2.培元固本
 
  中医认为腹癌是人体气血生化之所在,虽然按摩的只是局部,但是却可以通过这个气血生化之处,对整个身体起到培元固本的作用,从而促进全身的健康。
 
  3.预防溃疡
 
  揉腹能够对胃肠道起到刺激作用,可以促使胃肠黏膜产生前列腺素,阻止产生过量的胃酸,防治溃疡病。
 
  4.慢性肝炎
 
  每天早、晚坚持揉腹,则能舒肝解郁、调理脾胃,可缓解肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等症状。
 
  5.缓解便秘
 
  经常便秘的人,用掌心顺时针方向旋转揉腹,每次50~100次,能有效增加排便次数,改善便秘症状。
 
  6.治疗失眠
 
  夜间经常失眠的人,可在晚上睡前仰卧于床上,用手揉腹30~40次,便有倦意。
 
  7.减肥
 
  按揉腹部还能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,以达到减肥效果。按摩手法为:取仰卧位,以肚脐为中心,用手按摩10分钟,每天1~2次。
 
  8.防手术后肠粘连
 
  患者在伤口完全愈合后,进行自我腹部摩擦,可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。
 
  9.改善体寒
 
  对于体寒之人,每天可以按摩肚子两边,大概在三横指的地方,每天按顺时针的方式按摩两遍,每次5分钟,这样就能调理气血,减轻体寒的问题。
 
  腹部按摩不需要特定场合,可以在任何时间任何场合都能进行的按摩手法,男性前列腺按摩手法也是没有什么大的技术含量,只要持之以恒,就会有很大的保健效果。
 
  

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