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盐水泡脚的好处

2018-04-26 浏览次数: 文章来源:北京东苑中医院
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  脚底分布着很多的穴位,是全身上下遍布穴位最多的位置,所以可以通过脚底按摩或者泡脚来疏通人体经络。泡脚也是最简单的保健养生方法,在水中加入盐更会有意想不到的好处,今天就来说说盐水泡脚的好处
 
盐水泡脚的好处
 
  1、治脚气:盐水泡脚治脚气,这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效,而把食盐放入热水中,利用水中热力,那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分,就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
 
  2、清洁脚部:因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力,用盐水泡脚就可以清洁脚部。
 
  3、去角质:因为食盐有去角质的作用,所以把食盐放入热水中进行泡脚,就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
 
  4、补肾、抗衰老:因为我们人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,而式样盐水泡脚,就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,已达到补肾、抗衰老的好处。
 
  5、治感冒:盐水泡脚促进血液循环,去除足部的寒气,这样就可以达到治疗感冒的作用。
 
  6、助眠抗衰:经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。
 
  泡脚的注意事项:
 
  1、肚子太饱的时候,或者很饿的时候,不要泡脚。因为泡脚会影响胃部的供血,这个时候泡脚对胃的伤害比较大。
 
  2、泡脚后不要马上睡觉,要趁着脚部发热,揉揉脚底,待全身热量缓解之后再入睡。
 
  3、糖尿病患者应特别留意水温高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
 
  4、脚气患者要小心感染,患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
 
  除了放盐,还有两个偏方效果显著:
 
  偏方一、姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉
 
  “姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。
 
  姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。
 
  偏方二、醋泡脚,改善睡眠障碍
 
  “在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。
 
  以上就是盐水泡脚的好处,在半盆热水中加入半勺炎然后再加入热水,这时候的效果最显著,北京东苑中医医院在这里提醒,如果脚部有伤口最好是等到伤口愈合之后再泡脚,以免伤口感染。

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