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睡前洗头没吹干变面瘫 竟是因为这个原因!

2018-04-24 浏览次数: 文章来源:北京东苑中医院
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  睡前洗头没吹干变面瘫竟是因为这个原因!前几天在新闻上看到一篇文章,说是一个女孩子洗完头后,没有把头发吹干就睡觉了,早上起来洗漱的时候发现,半边脸都僵住了,嘴角也歪了,去医院检查,医生说是面瘫。头发没吹干真的能导致面瘫吗?经过小编的仔细探寻和查找发现竟然是由于这个原因。
 
睡前洗头没吹干变面瘫
 
  医生说洗头没吹干诱发面瘫,是因为夜间长时间湿发,易刺激耳后面神经,致面部供血不足,引发面瘫。“面瘫也称面神经麻痹,最容易在忽冷忽热的时候出现。晚上睡觉,人的防御系统下降,湿发刺激到耳朵后面的神经,出现局部痉挛,导致面部供血不畅,因而引发面瘫。
 
  晚上洗头容易导致面瘫,那么,什么时候洗头好呢?下面我们聊了解一下:
 
  洗头的最佳时间是午后,早上和晚上都不宜洗头。
 
  早上不宜洗头。早上洗头,人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速。所以,血液的突然提速会另头部感觉不舒服。
 
  晚上不宜洗头。晚上洗头,由于晚上的空气湿度比较大,头发不容易完全干燥,当入睡的时候,残余的水分,由于头部在睡觉的时候,其皮肤紧贴枕头,无法通风干燥。因此,水分只能依靠人体体温蒸发,不断侵蚀头部皮肤,引起头部皮肤不适。
 
  因副交感神经作用,末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点,也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候,随着细胞增殖,头发会在早上3点到10点期间生长,此时毛孔呈现松驰状态,如果在此期间洗发,洗发精成份很有可能會阻塞毛孔,而造成掉发。
 
  如果由于上班的缘故,无法正常洗头,那么请不要在早上刚起床的时候就洗头,因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段,突然的刺激会引起不适感。晚上洗头的话,不要等到临睡前洗头,尽量早点洗,洗后尽量使头发干透再睡觉。
 
睡前洗头没吹干变面瘫
 
  预防面瘫的发生需要注意以下几个事项:
 
  1、注意保暖
 
  早春早晚温差大、室内外温差大,人们(尤其是体质较弱的人)外出时要特别注意保暖,不要长时间“春风拂面”,以免后患;骑摩托车、自行车时一定要戴口罩或帽子防护面部,开车或坐车时不要打开车窗,让风直吹面部。
 
  2、勿用冷水冲刷
 
  在平时日子中面瘫病人不能用冷水洗脸,每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。
 
  3、多吃果蔬
 
  冬季进食新鲜蔬菜少,春天应多吃蔬菜和水果,如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿芽、香菜、马兰菜等当季蔬菜,同时避免吃生冷油腻辛辣刺激性食物。
 
  4、饮食要合理
 
  面瘫病人饮食上要少吃油腻滞胃、不易消化的食物。要多吃一些蔬菜和生果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,来坚持满足的维生素摄入。别的还要吃一些米面、粗粮类食物,以坚持机体满足的能量供给,增强抗病才能。
 
  5、留意歇息
 
  面瘫的防止和医治时期都应该留意歇息,保证睡觉足够,少看电视、电脑,防止各种精力影响和过度疲惫,以利疾病的恢复。
 
  6、增强抵抗力
 
  春天风和日丽,是体育锻炼的好时机,不同年龄、不同体质的人,可选择不同锻炼项目,散步、跑步、体操、打太极拳、爬山等,来增强体质,提高抗病能力。
 
  7、预防感冒发生
 
  过度劳累和病毒性感冒也容易导致面部神经肿胀、受压、损害,从而引起面瘫。
 
  8、多做面部保健
 
  尝试做一些面部保健,比如通过“吹口哨”、“两腮鼓气”来锻炼面部肌肉。如此,正气内存,邪不可干。
 
  睡前洗头没吹干变面瘫的原因以上我们介绍的很清楚了。面瘫对人的生活影响不仅仅是外貌的,严重的会影响到心理健康。因此,发现面瘫应立即就医治疗,现在好的治疗方法是中医的针灸理疗,配合中药调理可以达到很好的效果。

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