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早上起来眼睛肿怎么办?

2018-05-17 浏览次数: 文章来源:北京东苑中医院
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  很多朋友生活作息和习惯不规律,加上其他外界因素的影响,早晨起床就会看到自己的双眼肿到睁不开,那么这是什么原因导致的早上起来眼睛肿?早上起来眼睛肿怎么办才好呢?
 
早上起来眼睛肿
 
  早上起来眼睛肿是什么原因?
 
  1、遗传因素
 
早上起来眼睛肿
 
  身体出现任何异常的反应都有一个遗传因素,而眼睛变得浮肿也是如此。很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多,若是这样可在化妆上多下功夫以求营造出凹凸分明的立体效果。
 
  2、轻微过敏
 
早上起来眼睛肿
 
  除了过敏性体制的人群,如果自身的眼睛出现经常性浮肿,有可能是因为过敏导致的。过敏的因素有很多,如花粉、食物等,有些人是脸部出现红点,但也有些人会出现眼睛浮肿的症状。
 
  3、晚上喝水过多
 
早上起来眼睛肿
 
  水是人体重要组成部分之一,所以人体离不开水。虽说多喝水对身体的新陈代谢有促进作用,但不能无节制地饮用,尤其是晚上。因为晚上大量饮用水,第二天早上起床后,眼睛会出现浮肿的现象。
 
  4、睡觉姿势
 
早上起来眼睛肿
 
  每个人在睡觉的时候,姿势都是不同的,不同的睡觉姿势对人体的影响也是不同,而眼睛出现浮肿的现象与睡觉姿势有直接的关系。如果侧睡或者趴着睡,就易使眼部出现浮肿。如果是正睡,这样就不易使眼睛出现浮肿。
 
  5、枕头不合适
 
早上起来眼睛肿
 
  市面上售卖诸多枕头,不同的枕头对人体的影响也是不同的,如果使用不合适自身的枕头,第二天早上起来,眼睛易出现浮肿的症状。另外,不合适自身的枕头也会影响睡眠质量。
 
  6、熬夜
 
早上起来眼睛肿
 
  随着社会的发展,人们自身的养生意识是比较强的,但经常性熬夜的现象还是会出现。熬夜不但会影响身体健康,还易造成眼睛出现浮肿的现象。所以,想要防止这种症状的出现,最好不要熬夜。
 
  7、久坐
 
早上起来眼睛肿
 
  身体出现异常的主要原因与自身的职业有较大关系,而眼睛出现浮肿也是如此。人们都说如果长时间久坐易使人患上下肢静脉曲张,其实,除此之外,也易造成眼部浮肿。
 
  8、哭泣
 
早上起来眼睛肿
 
  每哭泣时眼睛会出现肿肿的,除此之外,第二天早上起床,眼睛会变得更肿。所以,想要使眼部不浮肿,最好的方法就是避免在晚上哭泣。或者,以其他方式宣泄自身的情绪。
 
  早上起来眼睛肿怎么办?
 
  1、热敷
 
早上起来眼睛肿
 
  用热毛巾敷在眼睛上,再用指腹来回按摩眼框周围。
 
  2、冻牛奶
 
早上起来眼睛肿
 
  将牛奶放入冰箱冷冻过后,敷在眼睛上能就消除眼睛浮肿
 
  3、红茶
 
早上起来眼睛肿
 
  只要把我们平常泡红茶的红茶包放在眼睛上即可,因为红茶包有效消除眼睑肿胀,但避免采用热敷,还有皮肤过敏者须特别注意。
 
  4、甘菊茶
 
早上起来眼睛肿
 
  甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,也有改善作用。
 
  5、用冰盐水敷眼
 
  将经过冷藏的盐水取出,用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用,使眼部浮肿减轻。
 
  以上就是早上起来眼睛肿怎么办和是什么原因导致早上起来眼睛肿的内容,。对于少于肾虚的朋友,也会有早上起来眼睛肿的症状,并不需要过于担心,抓紧时间食补补肾就可以了。
 
  

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