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抑郁症的症状有哪些

2018-04-04 浏览次数: 文章来源:北京东苑中医院
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  抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍,可以说是自杀倾向的头号杀手,有些不明原因的自杀者,生前大多是没有发现自己患有严重的抑郁,没有重视自己的抑郁症的症状,那么抑郁症的症状有哪些?
 
抑郁症的症状有哪些
 
  1、绝对化的思想
 
  把一切事物都看成泾渭分明,一次偶然的失误便全盘否认自己,认为自己是彻底的失败者。这种思想会使你无休止地怀疑自己,认为不论做什么总会失败。
 
  2
 
  过于普遍化
 
  由于有过一次不愉快的经历,你就认为在别的事上也会同样倒霉。
 
  3、精神过滤
 
  你看到事物的消极一面,脑中就总是想着它,于是你认为每件事都是消极的。
 
  4、自我轻视
 
  因周围的佼佼者而产生自卑心理,遇事总想着自己不行。
 
  5、武断乱下结论
 
  你设想别人瞧不起你,但不去检验设想正确与否,你展望未来,尽是灾难。
 
  6、放大与缩
 
  习惯于放大自己的缺点,缩小自己的优点,歪曲事实的本来面目。
 
  7、情感上的推论
 
  我感到内疚,因此我一定干了坏事。你的感情成为你思想的根据。
 
  8、应该论
 
  我应该这样做或我必须那样做,都是你感到内疚的思想,它们无法让你去踏实地干好任何一件事。
 
  9、乱戴帽子
 
  如果你选择并为之付出心血的目的没有达到,你就会想我是个失败的人,而不是想我选择错了。
 
  10、个人化
 
  你总是在想无论发生什么事,都是我的过失。总有责任问题缠绕着你。
 
  很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。所以抑郁症患者的家属也要配合医生的治疗,一起帮助患者走出抑郁症的折磨。
 
  

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